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中国茶叶的种类和功效大全

中国茶叶分为六大年夜类:绿茶、红茶、黑茶、乌龙茶(青茶)、黄茶、白茶。别的现在普洱茶也自力出来,普洱茶也是新孕育发生的一大年夜茶类!

1、绿茶的功效与感化抗朽迈、降血脂、防动脉硬化、低落心血管疾病(绿茶本身含有茶甘宁,茶甘宁是前进血管韧性的,使血管不轻易破碎);瘦身减脂、防蛀牙、清口臭、防癌、美白及防紫外线感化;抗菌,具备整肠的功能;可改良消化不良环境,如由细菌引起的急性腹泻,可喝一点绿茶减轻病况。

2、红茶的功效与感化红茶品性温和、喷鼻味醇厚,可以赞助胃肠消化、去油腻、开胃口、助摄生,匆匆进食欲,可利尿、打消水肿。有强壮心肌功能。抗菌力强,用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒,并预防龋齿与食品中毒,低落血糖值与高血压。红茶功效不逊于绿茶且更有益于心脏。对脾胃虚弱的人来说,喝红茶时加点奶,可以起到必然的温胃感化。

3、黑茶的功效与感化弥补炊事营养、助消化、解油腻、顺肠胃;降脂、减肥、软化人体血管、预防心血管疾病;抗氧化、延缓朽迈,延年益寿;抗癌、抗突变、降血压;降血糖,、杀菌、消炎、利尿解毒、低落烟酒伤害。

4、乌龙茶功效与感化美肤,抵抗朽迈:饮用乌龙茶可以使血中维生素C含量持较高水平,尿中维生素C排出量削减。瘦身:弗成多得的减肥品。防龋齿:饭后一杯乌龙,茶中含有的多酚类具有能够抑制齿垢酵素孕育发生的功效。改良皮肤过敏。

5、黄茶的功效与感化黄茶是沤茶,在沤的历程中,孕育发生的消化酶,可保护脾胃,前进食欲,赞助消化。消化酶能规复脂肪细胞代谢功能,化除脂肪。黄茶中的茶多酚、氨基酸、可溶糖、维生素等营养物质,防治食道癌。黄茶鲜叶中天然物质保留有85%以上,这些物质能杀菌、消炎。

6、白茶的功效与感化白茶是一种稍微发酵茶。白茶功效具有三抗(抗辐射、抗氧化、抗肿瘤)三降(降血压、降血脂、降血糖)之保健功效,同时还有养心、养肝、养目、养神、养气、养颜的养身功效。可治糖尿病、预防脑血管病、降血压、抗病毒前进免疫力。

7、普洱茶不停被广大年夜女性同胞们所喜好,其一,普洱熟茶性温和,暖胃不伤胃;其二,普洱茶可以降血脂;其三,血脂降了,自然也就能带来减肥的功效了;此外,中医还觉得普洱茶同时具有清热、消暑、解毒、消食、去腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益气、延年益寿等功效。

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